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【睿智宏达】宝宝有这些坏习惯要及时改掉

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人气:-发表时间:2019-04-08 11:12【

  人们经常说:三岁看老。虽然可能略有夸张,但是3岁之前宝宝的各种习惯会对未来一生都有很大的影响。因此,想让宝宝养成好习惯,改掉坏习惯最好在3岁之前。那么宝宝有哪些不得不改掉的坏习惯呢?

  1 挑食

  宝宝挑食是比较普遍的现象,一般宝宝在1岁左右会表现出对食物的喜好或者抗拒。如果遇到了宝宝挑食的情况,最重要的是不要跟宝宝发火,要循序渐进的引导宝宝去尝试不同种类的食物。

首先要确定宝宝挑食不是因为吃了过多的零食导致吃不下。其次可以尝试改变食物的烹饪方式,以及使食物的外形要好看可爱。然后如果宝宝比之前有了进步,要给予表扬和鼓励。如果宝宝实在是对某种食物十分抗拒,那么也不要强迫他去接受。只要能保证摄取足够的营养即可。

  2 爱喝饮料

  有的宝宝喜欢喝饮料,把饮料当水喝。实际上,大部分饮料都含有大量的糖,包括一些打着天然健康的果汁什么的。摄入过多的糖会影响宝宝的身体发育,宝宝会变胖,会不长个子等等。对于人体来说,水不仅解渴还是最健康的饮品。如果需要喝果汁的话,可以自己在家榨汁,确保不要放太多的糖。平时也可以喝一些纯牛奶补充钙质。

  3 啃指甲

  有的宝宝婴儿时候喜欢吮手指,长牙了之后就开始啃指甲。宝宝好奇心比较重,总喜欢东摸摸西摸摸,所以指甲会带有大量细菌。总啃指甲会把细菌也吃进口中,而且指甲周边的皮肤也会受到影响。宝宝喜欢啃指甲,也有可能是压力比较大或者有心事。爸爸妈妈可以有耐心的纠正这个行为。可以找一些手工玩具之类的转移宝宝的注意力。如果指甲周围有感染的情况,要及时去医院。

  4 挖鼻孔

  挖鼻孔既不美观也不卫生,鼻腔内皮肤娇弱,还容易感染。爸爸妈妈应该以身作则,从一开始就培养起用纸巾擦鼻子的习惯。同时也要注意宝宝鼻子不舒服的原因,比如室内干燥室温过高。可以用棉棒蘸水帮宝宝湿润鼻腔。

  5 睡觉很晚

  有的宝宝一到晚上就精神百倍,迟迟不睡。对于宝宝来说,有足够的睡眠才能长身体,所以晚上一定不能熬到太晚。爸爸妈妈应该尝试帮宝宝培养一个规律的作息时间。睡前不要吃东西,不要玩的过于兴奋。宝宝最好不要跟爸爸妈妈在一个床上睡觉,从小就培养自己睡一个床的习惯。睡眠环境要安静,光线要柔和,不过热或过冷。

  6 不洗手

  好奇的宝宝喜欢东摸摸西摸摸,用自己的小手去感受这个世界。同时也会沾染很多细菌。宝宝不洗手,就很容易“病从口入”。爸爸妈妈应该以身作则,从小培养宝宝“饭前便后要洗手”的习惯。如果外出郊游或者去一些不方便洗手的地方,可以随身携带湿巾。

  7 缺少户外活动

  现在很多家庭家长工作比较忙,所以陪伴宝宝的时间比较少。很少有时间能带宝宝去参加一些户外活动。对于宝宝来说,适当的晒太阳,适当的活动有助于宝宝的成长发育和大脑智力发育。宝宝可以从被大人拉着走路、到慢慢学会了跑跳,骑自行车,跳绳踢球等等。养成适当活动的习惯。

  8 过度使用电子产品

  这一条跟上一条也是息息相关的,因为户外活动的时间很少,所以宝宝在室内的时间很多。比如看电视,玩手机,平板等等。宝宝可以适当的看一些动画或者玩一下小游戏,对大脑的智力开发有一定帮助。但是时间不能太长,对视力损害很大,而且会导致注意力难以集中,部分宝宝会变胖,运动能力很弱。对于宝宝来说,每天使用电子产品的时间加起来不宜超过2小时,连续使用40分钟就要休息一下眼睛。最重要的一点是,家长应该多花一些时间来陪宝宝,而不是自己玩自己的手机。

  9 不刷牙

  从宝宝开始长乳牙的时候开始,爸爸妈妈就应该开始给宝宝刷牙了。不刷牙会导致蛀牙的产生,成人之后得蛀牙的几率也很高。宝宝开始模仿爸爸妈妈的行为之后,就可以教宝宝自己刷牙了,一开始可以家长和宝宝一起刷牙,养成习惯之后就可以让宝宝自己刷牙了。家长可以跟宝宝约定,一段时间内好好刷牙就可以有什么奖励,通过这种方法培养宝宝的主观性。

在宝宝成长的过程中,父母就是他们的榜样,所以爸爸妈妈不仅注意观察宝宝的坏习惯,更要以身作则,才更有说服力。希望每个宝宝都可以伴随着好习惯健健康康的成长。

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